Тати
   

1 ноября 2016

Теория и практика 21 день.

Начало: 29.10.16г- утренняя медитация на энергию.

30.10.16г.- провела медитацию, чувствую радость.

31.10.16- медитацию провела и даже появилась энергия на 1, 5 часа. 1.11.16- медитацию проводила с трудом, очень сильная слабость.

2.11.16- медитацию провела утром, сразу перед работой зарядилась энергией)

3.11.16- утром не успела, но зато вечером провела медитацию, энергию сразу почувствовала во всем теле,захотелось что-то делать и прыгать, правда заряд через 40 мин закончился и я уснула.

4.11.16- утренняя медитация + блинчики с джемом) Настроение замечательное.

5/11/16 - зарядилась энергией позитива и придумала решение израильской загадки.

6.11.16- сделала медитацию сразу перед завтраком, чувствую, что входит в привычку. Тело само отзывается на то, чтобы разогреть руки)) Мне нравится.

7.11.16- делала медитацию перед работой) была мысль еще на работе сделать, но под камерами не хочется.

 

Коллекция: Йога и медитация (Тати)

en ru